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秋季皮膚癢 洗澡別燙 多喝水

  “醫生,我渾身癢,特別是到了晚上癢得更厲害,根本睡不著覺。”這是最近北京美迪中醫皮膚病醫院的專家在門診中聽到最多的話。其實,這屬于瘙癢癥,是老年人在秋冬季節最為常見的一種皮膚病。

  秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜明顯減少。老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄干燥,表現得較為突出,加上氣候干燥而且氣溫偏低,老年人就很容易發生皮膚瘙癢,最初瘙癢僅局限于某一處,進而擴展至身體大部分,尤其以夜間最為嚴重。

  有人以為燙澡能夠緩解皮膚瘙癢的政治,這樣做是不對的,因為熱刺激可以抑制癢感,所以當時會感到舒服,但“燙洗”會嚴重地破壞皮膚表面的皮脂膜,使皮膚更干燥,再加上鹽和花椒的刺激,瘙癢會更嚴重。

  專家建議,洗澡時水溫不要超過45℃,可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢,同時多使用護膚霜,但不要隨意使用含激素的外用藥。同時盡量不要搔抓,搔抓不僅會使皮膚破損,還會繼發皮炎、濕疹,使局部的感覺神經因反復刺激而更加興奮、敏感,瘙癢進一步加重,這樣就會越癢越抓、越抓越癢,形成惡性循環。

  平時要穿著寬松純棉的貼身衣服,衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。皮膚較干燥的人可以適當增加食物中脂肪的攝入。同時養成定時定量喝水的習慣,因為如果總是感到口渴時才喝水,就會處于缺水狀態,而一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。

  需要特別注意的是,對于長期頑固的瘙癢病,應該到醫院做一些相應的檢查,排除身體內部潛在的器官、系統病變。如內分泌和代謝性疾病、肝膽疾病、腎臟疾病、內臟腫瘤、感染性疾病等。

 

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